Guia
Lista de compras semanal
Quase todo o tempo que se perde no supermercado perde-se a andar: ir buscar o leite, voltar ao pão que ficou três corredores atrás, lembrar-se do rolo de cozinha já na caixa. A lista que se segue está organizada por secções, pela ordem em que costumam estar no supermercado, e não por importância. Só essa mudança poupa, muitas vezes, mais tempo do que qualquer aplicação.
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Frutas e legumes
Talho e peixaria
Laticínios e ovos
Mercearia
Congelados
Bebidas
Limpeza e casa
Higiene pessoal
O que mais se deita fora todas as semanas
- Salada em saco
- Pão a mais
- Os iogurtes do fundo
- Fruta madura toda ao mesmo tempo
- Ervas aromáticas frescas
- Natas já abertas
- Meio brócolo
- O leite do segundo pack
Quanto comprar consoante o número de pessoas
| Produto | 1 pessoa | 2 pessoas | 4 pessoas |
|---|---|---|---|
| Leite | 1 L | 2 L | 4 L |
| Ovos | 6 | 12 | 18 |
| Pão | 1 pão de forma ou 4 papo-secos | 2 pães de forma | 3 pães de forma |
| Fruta | 1 kg | 2 kg | 4 kg |
| Legumes | 1,5 kg | 3 kg | 5 kg |
| Carne ou peixe | 3 doses | 6 doses | 10 doses |
| Café | 250 g por mês | 250 g de 2 em 2 semanas | 500 g por mês |
Três coisas que evitam voltar atrás
Escreve a lista durante a semana, não no próprio dia. O que se esquece não é o que falta no frigorífico: é o que acabou na terça-feira e ninguém apontou.
Põe sempre a quantidade ao lado. «Leite» e «leite ×6» são duas compras diferentes, e a diferença só se descobre na caixa.
Que a lista seja de todos. Se vives com mais alguém, a lista de uma só pessoa está sempre incompleta: a outra sabe coisas que tu não sabes.
Olha primeiro para o frigorífico, não para a lista. Quase todas as segundas voltas acontecem por comprar o que já havia em casa e esquecer o que realmente faltava.
O que está em baixo não se compra todas as semanas. Azeite, arroz, massa e papel higiénico duram mais: se entram todas as semanas, ficas com a despensa cheia e o frigorífico vazio.
E se as compras são feitas por várias pessoas
Uma lista em papel ou nas notas do telemóvel tem um problema que não se resolve escrevendo melhor: só a vê quem a leva. Se o teu par se lembra do pão quando já estás no supermercado, tem de te ligar. Com o WeeList a lista é a mesma para todos e cada alteração aparece logo, por isso quem está a fazer as compras leva sempre a versão certa.
